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Nutrition : quel est l'intérêt des diètes ?

Info & Savoir

Pendant l’hiver, l’organisme accumule les toxines au point que les différents organes « filtres » que sont les reins, le foie, les intestins, la peau et les poumons finissent par être saturés. Pour favoriser l’élimination de ces toxines ou simplement retrouver son tonus, des spécialistes prônent la diète. Mais c’est aussi le moyen de réguler son poids et d’alléger son fonctionnement digestif. Que doit-on en penser et faut-il en faire ?

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