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Arrêter de fumer : c'est d'abord dans la tête !

Info & Savoir

Nombreuses sont celles qui souhaitent arrêter de fumer, mais 80 % des cas de rechute ont lieu dans le premier mois du sevrage. En cause, la nervosité, la perte de concentration, les insomnies, autant de troubles immédiats du comportement qui peuvent mettre en péril jusqu’à la motivation la plus solide. Et oui, c’est d’abord dans la tête que tout se passe !

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